Postoji cetiri bazicna stanja svesti Delta,Alfa,Teta i Beta. Stanja su kategorisana numerickom skalom od 1-30.1 je stanje kome a 30 je velika uplasenost ili euforija.

 

DELTA period je kada telo i um ne komuniciraju..  1 je bezsvesno stanje, 4 je dubok san.

 

ALFA stanje je od broja 5 do 10 i to je stanje meditacije, astralne projekcije, telepatije i sl.

Uvek bi trebalo pre ulaska u meditaciju dopreti do Alfa stanja.

 

Rapid Eye Movement (REM), spavanje i snovi, su izmedju 4 i 5,izmedju  Delta i Alfa.

 

TETA period je od 10 do 13,to je stanje prijatne euforije i duboke opustenosti(na pr.sex).

 

BETA stanje je od 14 do 30, 14 je vrlo opusteno i svesno , a od 20 do 30 je panika ,veliki strah ili uzbudjenje.